Dans un monde où les écrans et le stress quotidien nous éloignent de l’essentiel, les balades thérapeutiques offrent une pause précieuse. Cette approche innovante associe le cadre apaisant de la nature à une démarche thérapeutique structurée, avec ou sans la présence d’un animal de compagnie. Découvrez en quoi consistent ces séances, leurs bénéfices et pour qui elles sont particulièrement adaptées.
Qu’est-ce qu’une balade thérapeutique ?
Les balades thérapeutiques consistent en des consultations psychologiques en plein air, souvent dans un parc ou en pleine nature. Contrairement aux séances traditionnelles en cabinet, elles privilégient le mouvement et l’interaction avec l’environnement naturel, créant une atmosphère détendue propice aux échanges.
Lors de ces séances, les patients peuvent être accompagnés par leur animal de compagnie, ou interagir avec un chien thérapeute comme Koda, formé pour accompagner ce type de thérapie. La marche favorise une réflexion en douceur et ouvre un espace de parole plus spontané, idéal pour se reconnecter à ses émotions.
Comment se déroule une balade thérapeutique ?
Accueil et introduction : La séance débute par une présentation des objectifs. Le thérapeute s’assure que le patient se sente à l’aise avec le cadre et, le cas échéant, avec la présence d’un chien.
Début de la marche : La promenade est ponctuée de moments de dialogue avec le thérapeute, rythmés par des pauses dans des endroits paisibles. Ces instants permettent d'approfondir certaines réflexions ou d'effectuer des exercices thérapeutiques adaptés.
Activités spécifiques : Selon les besoins du patient, des exercices de respiration, de pleine conscience ou d’interaction avec l’animal peuvent être proposés pour renforcer l’impact de la séance.
Clôture de la séance : Avant de se quitter, un moment est dédié à un débriefing pour faire le point sur les ressentis et fixer les objectifs de la prochaine séance.
Les bénéfices des balades thérapeutiques
Réduction du stress et de l’anxiété grâce à l’effet relaxant de la nature.
Stimulation de la créativité et de la réflexion par le mouvement et l’interaction avec un environnement extérieur.
Amélioration de l’humeur et de la confiance en soi, particulièrement dans un cadre non formel et sans pression.
Meilleure gestion des émotions, grâce à la combinaison de l’activité physique douce et des exercices thérapeutiques.
Renforcement du lien homme-animal, si la séance intègre un chien thérapeute ou l’animal du patient.
Pour qui ces balades sont-elles adaptées ?
Les balades thérapeutiques sont idéales pour :
Les personnes ayant du mal à s’exprimer en cabinet : Le mouvement favorise une parole plus fluide.
Les adolescents qui se sentent plus à l’aise dans un contexte informel.
Les personnes stressées ou anxieuses cherchant une approche apaisante et naturelle.
Les amoureux des animaux et de la nature, souhaitant intégrer ces éléments dans leur démarche de mieux-être.
Les personnes hypersensibles ou atteintes de TDA/H, pour qui le mouvement aide à canaliser les pensées.
Comment prendre rendez-vous pour une balade thérapeutique ?
Manon Kaesmacher propose ces séances sur rendez-vous, dans des lieux soigneusement sélectionnés pour leur calme et leur beauté naturelle. Que vous préfériez une interaction avec Koda, son chien thérapeute, ou la présence de votre propre animal, chaque balade est personnalisée selon vos besoins.
Réservez votre séance :
En ligne : Via un système de réservation simple et rapide sur son site.
Par téléphone ou e-mail : Contactez Manon pour discuter de vos besoins et fixer un créneau par téléphone au +32 473 13 93 64 ou par email manonkaesmacher@gmail.com.
Laissez-vous guider par le rythme de la nature et les échanges bienveillants pour retrouver un équilibre intérieur. Les balades thérapeutiques sont une invitation à marcher vers le mieux-être, un pas après l’autre. Et si votre voyage commençait aujourd’hui ?
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